2ヶ月ほど前から四十肩で困っています。
現在整形外科に通院し、マイクロ・低周波の治療をしてますが改善しません。
治るまで半年とか1年は掛かると聴いた事があります。
治療しなくても自然に治るとも聞きました。
腕立て伏せは、100回位しても痛くありませんが服を着たり脱いだりとか、ちょっとした事でしばらくは動かせないほど痛みがはしります。
ネットで立川のたちかわ整体とか大田区 訪問マッサージ治療で四十肩について検索した
無理な運動は避けて肩の関節が固まることを防ぐ事が大事だと。
東神奈川 整体院は五十肩体操も載っていた。
