産後の仙骨の痛みについて。
産後といっても１年９ヶ月経ってますが・・・。
もともと妊娠中から痛みがありました。
仰向けで寝ると痛い。仰向けで寝返りするときや、仰向けで腰を上に浮かす動作をするとゴキゴキッとなり痛いです。
仙骨が緩んでいるのかなぁ？カイロにも通ったりしてましたが、高いし時間もなく今は通っていません。
何か改善法ありませんか？
今から２人目も考えているので、妊娠するまえに治しておかないとと思っています。
ちなにに、以前から左の足（骨盤）が開いてると言われてるので、横座りや、足組んで座ったりはしていません
お勧めのストレッチあるのか。。
便秘の解消も兼ねた運動があったら一石二鳥ですね。
下半身だけ痩せたいのですが・・・。
全体的には痩せ型です。
胸も無いし薄っぺらいので一見は痩せて見えますが、年齢のせいか下半身にどっかりと脂肪が付き始めました。
体脂肪は現在２３パーセントぐらいです。
２年前は２０％ぐらいだったのに・・・・。
ジムに通いはじめて逆に太り始めた気がします。
上半身はこれ以上薄くなりたくありません。
吉祥寺のエステで痩身出来て顔もマッサージ出来るみたい。
お金かかるけど今この時期にどうにかしないといけない気もします。
首、肩こりから、腕、脚にかけての筋肉痛のような痛みが１か月程続いています。
全体的に右側の方が酷いです。婦人科で、女性ホルモンの薬（メノエイドコンビパッチ）を５月半ばから３か月程お腹にはり、その頃から、顔にシミができ始めたので、漢方のケイシブリョクガンに変えました。
痛みが続くので、整形外科で血液検査をしたところ、肝機能の数値がとても悪く、たまたま3週間前に、健康診断での結果より、かなり上がっていたので、薬を一切止めるように言われましたが、元に戻るのでしょうか？
毎日目の腫れと顔がむくむのが気になります。
アトピ－なので、塗り薬を塗ってもむくむような気がして、このままほっておいてもいいのか不安です
牛久の整体でエイジング治療も気になってて、年齢的なものも原因してるのでしょうか？
８時間 ほぼ歩きっぱなしの仕事をしていますそれで１つ悩みの種が 足の踵の骨に負担がかかっているのか 痛くなってきて 辛いんです アキレスのすぐ下あたりの骨です。
得に内側です 靴はハイカットの普通のｽﾆｰｶｰです。
踵痛のインソールも入れてみましたが あまり効果がないようで 今日は足首までしっかりシューズの紐を縛って 少し楽に感じましたが 痛みは出てきます
休憩で足を休ませた後歩くとヒィ～っとする程痛いです真っ直ぐ歩けないんです
歩き始めるとまた痛いながらも歩けるのですが他の人達は全く平気そうで 靴が悪いのかよくわからないのですが 、、
外反母趾で門真の整体通いしてた時期もあり、足には神経を使います。
以前から腰痛はあったのですが、先日、ついに立てなくなるほどの痛みにおそわれ、病院で検査をすると「脊椎すべり症」と診断されました。
大きな病院の整形外科に受診したのですが、そこでは「治らない」と言われました。
治療はなく、湿布薬と痛み止めの座薬・飲み薬をくれただけでした。
安静にしていてもいっこうに良くならず、咳をしてもくしゃみをしても激痛がはしります。
寝ていても痛い・・・。
練馬で腰痛治療で整体通いしたことはあり、当時はすべり症なんて言われたことはなかったんですが。
いつからすべり症になったのでしょうか？
