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    <title>ヘアスタイルあれこれ</title>
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    <updated>2012-05-17T10:35:55Z</updated>
    <subtitle>いろんなヘアスタイルについての考察、好き嫌いなど</subtitle>
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    <title>夏までに痩せたい</title>
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    <published>2012-05-17T10:33:38Z</published>
    <updated>2012-05-17T10:35:55Z</updated>

    <summary><![CDATA[私は下っ腹がものすごくでています。 &nbsp; 体系は決して痩せているとは言え...]]></summary>
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        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>私は下っ腹がものすごくでています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>体系は決して痩せているとは言えない体つきですが、特別太っているわけではないと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>食事をするとそのお腹は益々出ますし、それに加えて私は便秘なんです。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>テレビで骨盤の歪みがそういったことに関係していることがあると知り今とても骨盤矯正に興味があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>7月頃にはバリ島への旅行計画があり、水着を着るんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>なんとかそれまでにこのお腹をどうにかしたいんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ダイエットをしようにも骨盤が歪んでいては痩せないと言う話しも聞くのでまずは骨盤矯正をしたいと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a href="http://www.set0uchi.com/">坂出市の整体が即効性</a>があるみたいで、夏までに今から通えばなんとかなるでしょうか？ </p>]]>
        
    </content>
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    <title>アンバランスな体型</title>
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    <published>2012-05-10T10:26:33Z</published>
    <updated>2012-05-10T10:28:31Z</updated>

    <summary>ダイエットをしてもいつも上半身（特に胴、胸・・・）ばかり痩せてしまい、とてもアン...</summary>
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        <![CDATA[<p>ダイエットをしてもいつも上半身（特に胴、胸・・・）ばかり痩せてしまい、とてもアンバランスなのです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>下半身は体質から考えて、常に開き気味、とてもむくみやすい、脚が太くて分かりにくいですが０脚です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ジムで骨盤を締めるように気を付けて腹筋に力を入れるようにしてをウォーキングをしたりしてますが、効果はいまひとつ・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>やはり骨盤矯正の施術をしながらトレーニングをしたほうが効果はあるのでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちなみに下半身はかなりのお肉が付いていますが、骨盤矯正の邪魔にならないのでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a href="http://hasebe-shinkyu.com/">徳島で痩せる整体</a>があると噂を聞いて、、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とても興味があり、今度友だち誘って見ようかと思っていますー </p>]]>
        
    </content>
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    <title>子育て中です</title>
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    <published>2012-05-03T00:15:28Z</published>
    <updated>2012-05-03T00:18:53Z</updated>

    <summary><![CDATA[生後２ヶ月の子供がいます。 &nbsp; ぎっくり腰でしょうか。  &nbsp;...]]></summary>
    <author>
        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>生後２ヶ月の子供がいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ぎっくり腰でしょうか。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>数日前から背中の付け根(腰の後ろ)が大変痛いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>布団から立ち上がるのも一苦労です。 よく子供を抱いて床から立ち上がるのですがこれが原因で背骨か腰の後ろを痛めてしまったような気がします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a href="http://hasebe-shinkyu.com/">徳島の整体で持病の腰痛</a>治療をしてた事もあって、、、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最近だと産後ぎっくり腰で1週間ほど大変な目にあいました・・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>身体を横たえる時は痛みが起こらない形で休むように横向きが一番いいみたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子育て中にギックリ腰って大変です。</p>]]>
        
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    <title>身長欲しい</title>
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    <published>2012-04-26T10:35:21Z</published>
    <updated>2012-04-26T10:37:28Z</updated>

    <summary><![CDATA[私は身長が145cmです。 &nbsp; 中学1年生ぐらいでピタッととまりました...]]></summary>
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        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>私は身長が145cmです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>中学1年生ぐらいでピタッととまりました（＾＾；</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一時期、このコンプレックスで悩み背を伸ばせる治療を求めて病院にも行きました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>が、ホルモン注射しかなく、副作用の危険もあると言われましたので両親と相談して断念しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;親友から「最大の魅力で武器やな」って言ってもらえたお陰や、職業柄（営業）「すぐ覚えてもらえるといった利点がある！」と前向きに思えたりしますが、やはり身長は欲しいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;脚は幼い頃からお習字等をしていたので正座が多く、O脚気味です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これを修正すると背が伸びると聞きましたが、本当でしょうか？ </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://mizukidoori-seitai.com/">八王子の整体でＯ脚矯正</a>やってて、体験できたらやってみたい！と思うんです。 </p>]]>
        
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    <title>偏食気味</title>
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    <published>2012-04-19T10:36:25Z</published>
    <updated>2012-04-19T10:38:31Z</updated>

    <summary><![CDATA[こむら返り、腰痛、背痛、足痛がします。 &nbsp; 激しい痛みではないですが。...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>こむら返り、腰痛、背痛、足痛がします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>激しい痛みではないですが。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>病気でしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>原因は？こむら返りは寝ている時だけです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>マッサージしてもらうと気持ちいいですが、高いのでそんなに行っていません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>保険は効かないでしょうし。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;ひとり暮らしで食生活が変わったからでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>食事は主にスーパーの総菜を買っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご飯は炊いています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;偏食があり野菜は主にキャベツ、ホウレンソウを食べています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特にキャベツは切ってあるものを買っていて消費期限が３日しか持たないので食べるときは一日50ｇは食べています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今は<a href="http://www.placenta-lab.com/">プラセンタのサプリ</a>を飲んでるけど、ビタミン剤も服用したほうがいいのだろうか？ </p>]]>
        
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    <title>痛くない治療</title>
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    <published>2012-04-12T10:36:57Z</published>
    <updated>2012-04-12T10:39:09Z</updated>

    <summary>首の付け根の右側が、４ヶ月ほど前に寝違えたような感じで痛くなりました。 &amp;nbs...</summary>
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        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>首の付け根の右側が、４ヶ月ほど前に寝違えたような感じで痛くなりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その後、右肩の後ろの方まで、痛みというか筋のツッパリのような感じが広がってきて、今は右胸の上側まで痛みが広がっています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>腕が上がらないような痛みではありませんが、ずっと筋違いみたいな感じで、コリのような不快感が、首肩胸（右側）に残っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>何度か腰を丸めて下を向いている状態から首を上に上げたとき、電撃を首に受けたような痛みを感じたことがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すっきりと直す良い方法はないでしょうか </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://kcschiba.com/">千葉市内の痛くないカイロ </a>があるみたいで、痛みに弱い私はちょっと行ってみようと思うんです。 </p>]]>
        
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    <title>ミゾオチが調子悪い</title>
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    <published>2012-04-05T10:30:26Z</published>
    <updated>2012-04-05T10:32:59Z</updated>

    <summary>最近、右側の背中から腰（骨盤の下あたりまで）にかけてと右わき腹の下あたり？に痛み...</summary>
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        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>最近、右側の背中から腰（骨盤の下あたりまで）にかけてと右わき腹の下あたり？に痛みがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>激痛ではなくて、突っ張るような感じの痛みです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>時々、肩甲骨のあたりや肩、肘の上や下がピリピリとしたりもします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>先月半ばくらいからミゾオチの右下くらいにピリピリとした痛みがあったのですが、今はほとんどなく、先週土曜日くらいから背中から腰にかけての痛みが辛くなってきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>立っている時よりは座っている時の方が辛いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>考えられる原因や、この場所が痛む場合どんな病気が考えられるのか</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>また、内科に行くべきなのか、整形外科に行くべきなのか</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a href="http://yugami-seikotsu.com/">茨木市の整体を近くで見つけて</a> このぴりぴりした感じ治せるだろうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>内臓系だったらどうしようという不安もあります。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>仙骨がちょっと</title>
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    <published>2012-03-29T10:32:07Z</published>
    <updated>2012-03-29T10:34:02Z</updated>

    <summary><![CDATA[産後の仙骨の痛みについて。 &nbsp; 産後といっても１年９ヶ月経ってますが・...]]></summary>
    <author>
        <name>あんぱんまん</name>
        
    </author>
    
    
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        <![CDATA[<p>産後の仙骨の痛みについて。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>産後といっても１年９ヶ月経ってますが・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もともと妊娠中から痛みがありました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仰向けで寝ると痛い。仰向けで寝返りするときや、仰向けで腰を上に浮かす動作をするとゴキゴキッとなり痛いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仙骨が緩んでいるのかなぁ？カイロにも通ったりしてましたが、高いし時間もなく今は通っていません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>何か改善法ありませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今から２人目も考えているので、妊娠するまえに治しておかないとと思っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちなにに、以前から左の足（骨盤）が開いてると言われてるので、横座りや、足組んで座ったりはしていません</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お勧めのストレッチあるのか。。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://benderu.com/">便秘の解消も兼ねた運動</a>があったら一石二鳥ですね。 </p>]]>
        
    </content>
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    <title>エステに投資</title>
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    <published>2012-03-22T10:27:33Z</published>
    <updated>2012-03-22T10:31:06Z</updated>

    <summary><![CDATA[下半身だけ痩せたいのですが・・・。 &nbsp; 全体的には痩せ型です。 &nb...]]></summary>
    <author>
        <name>あんぱんまん</name>
        
    </author>
    
    
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        <![CDATA[<p>下半身だけ痩せたいのですが・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>全体的には痩せ型です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>胸も無いし薄っぺらいので一見は痩せて見えますが、年齢のせいか下半身にどっかりと脂肪が付き始めました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>体脂肪は現在２３パーセントぐらいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>２年前は２０％ぐらいだったのに・・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ジムに通いはじめて逆に太り始めた気がします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>上半身はこれ以上薄くなりたくありません。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://organic-room.com/">吉祥寺のエステで痩身</a>出来て顔もマッサージ出来るみたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金かかるけど今この時期にどうにかしないといけない気もします。 </p>]]>
        
    </content>
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    <title>エイジングケアも気になる</title>
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    <published>2012-03-15T10:43:50Z</published>
    <updated>2012-03-15T10:46:33Z</updated>

    <summary>首、肩こりから、腕、脚にかけての筋肉痛のような痛みが１か月程続いています。 &amp;n...</summary>
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        <![CDATA[<p>首、肩こりから、腕、脚にかけての筋肉痛のような痛みが１か月程続いています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>全体的に右側の方が酷いです。婦人科で、女性ホルモンの薬（メノエイドコンビパッチ）を５月半ばから３か月程お腹にはり、その頃から、顔にシミができ始めたので、漢方のケイシブリョクガンに変えました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>痛みが続くので、整形外科で血液検査をしたところ、肝機能の数値がとても悪く、たまたま3週間前に、健康診断での結果より、かなり上がっていたので、薬を一切止めるように言われましたが、元に戻るのでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>毎日目の腫れと顔がむくむのが気になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アトピ－なので、塗り薬を塗ってもむくむような気がして、このままほっておいてもいいのか不安です</p>
<p><a href="http://arm-ryousei.com/">&nbsp;牛久の整体でエイジング治療</a>も気になってて、年齢的なものも原因してるのでしょうか？ </p>]]>
        
    </content>
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    <title>歩きっぱなしで足の負担</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.lakewayelementary.org/2012/03/post-99.html" />
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    <published>2012-03-08T10:38:21Z</published>
    <updated>2012-03-08T10:40:25Z</updated>

    <summary>８時間 ほぼ歩きっぱなしの仕事をしていますそれで１つ悩みの種が 足の踵の骨に負担...</summary>
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        <![CDATA[<p>８時間 ほぼ歩きっぱなしの仕事をしていますそれで１つ悩みの種が 足の踵の骨に負担がかかっているのか 痛くなってきて 辛いんです アキレスのすぐ下あたりの骨です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>得に内側です 靴はハイカットの普通のｽﾆｰｶｰです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>踵痛のインソールも入れてみましたが あまり効果がないようで 今日は足首までしっかりシューズの紐を縛って 少し楽に感じましたが 痛みは出てきます </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>休憩で足を休ませた後歩くとヒィ～っとする程痛いです真っ直ぐ歩けないんです </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>歩き始めるとまた痛いながらも歩けるのですが他の人達は全く平気そうで 靴が悪いのかよくわからないのですが 、、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://bodycare-kaigoyobou.com/">外反母趾で門真の整体通い</a>してた時期もあり、足には神経を使います。 </p>]]>
        
    </content>
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    <title>練馬で症状回復</title>
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    <published>2012-03-01T10:38:16Z</published>
    <updated>2012-03-01T10:40:30Z</updated>

    <summary>以前から腰痛はあったのですが、先日、ついに立てなくなるほどの痛みにおそわれ、病院...</summary>
    <author>
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        <![CDATA[<p>以前から腰痛はあったのですが、先日、ついに立てなくなるほどの痛みにおそわれ、病院で検査をすると「脊椎すべり症」と診断されました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大きな病院の整形外科に受診したのですが、そこでは「治らない」と言われました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>治療はなく、湿布薬と痛み止めの座薬・飲み薬をくれただけでした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>安静にしていてもいっこうに良くならず、咳をしてもくしゃみをしても激痛がはしります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>寝ていても痛い・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a href="http://www.yellow-chiro.com/">練馬で腰痛治療で整体通い</a>したことはあり、当時はすべり症なんて言われたことはなかったんですが。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いつからすべり症になったのでしょうか？</p>]]>
        
    </content>
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    <title>脱臼なら川崎治療</title>
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    <published>2012-02-24T23:31:35Z</published>
    <updated>2012-02-24T23:35:00Z</updated>

    <summary><![CDATA[肩の痛みが治らないです。 &nbsp; 自分は高校三年生の男子なのですが体育で右...]]></summary>
    <author>
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        <![CDATA[<p>肩の痛みが治らないです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分は高校三年生の男子なのですが体育で右肩を痛めてしまって、肩が脱臼したような感じになって整形外科にいってレントゲンをとってもらったのですが骨に異常はなく、脱臼ではなかったようです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>しかし、四ヶ月くらいたって、痛みはあまりなくなったのですがボールを投げたり、肩を柔軟するときには肩が痛みます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どうしたら完全に痛みは取れるのだろうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a href="http://kawasaki.aile-chiro.com/">川崎の整体でスポーツ治療院</a>見たいなとこがあって、スポーツ選手も通ってるんで、一度行って見たいと思っています。 </p>]]>
        
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    <title>蒲田の頭痛治療</title>
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    <published>2012-02-18T09:55:45Z</published>
    <updated>2012-02-18T09:58:22Z</updated>

    <summary><![CDATA[ここ２週間程ですがひどい痛みあります。 &nbsp; 病院からの診断結果は「緊張...]]></summary>
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        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>ここ２週間程ですがひどい痛みあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>病院からの診断結果は「緊張性頭痛」でした薬（鎮痛剤、コリをほぐす、塗り薬）をもらいましたが引き続き頭痛があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>パソコン関係の仕事で画面を見ているのが辛いので、会社を休みがちになりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>現在、休職を考えていますがいろんな事考えてみて。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.green-pct.com/">&nbsp;蒲田の整体で慢性化したコリ治療に有効</a>な療法があるようなんです。。。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>頭痛さえなければ休む事もないんです・・・</p>]]>
        
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    <title>血行改善の方法で千葉治療</title>
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    <published>2012-02-10T23:48:38Z</published>
    <updated>2012-02-10T23:51:09Z</updated>

    <summary><![CDATA[現在中2ですが、ひどい首の痛みに悩まされています。 &nbsp; 痛いというか、...]]></summary>
    <author>
        <name>あんぱんまん</name>
        
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        <![CDATA[<p>現在中2ですが、ひどい首の痛みに悩まされています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>痛いというか、、首が落ち着かないんです。首の位置がさだまらない・・というか。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>コトコト・・ってかんじです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それと頭痛も酷いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>病院に行ってレントゲンを撮ってもらったら、首の骨が真っ直ぐで、緊張していると言われました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それと慢性の肩こりだそうです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>パソコンのやり過ぎだと思うのですが、やり過ぎてる人はみんなこうなるのか・・と考えると、そうでもない気が・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とにかくこのせいで、勉強にも集中できまへん <a href="http://www.sakusita.com/">千葉の整体の血行不良改善</a> が良いと母が言うので試してみようかとおもうけど、続くかどうかは分からない・・・</p>]]>
        
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